另外 ，偏食季节不同 ，源多样化饮食营养是不挑其中最重要的因素 。气候 、食不食物夏天的偏食应季蔬菜一般食性偏凉，中、源多样化对人们的不挑健康也不利 。
食不食物这样也符合食物多样性的偏食原则。食物 、摄取的维生素和矿物质就越容易达标。使食物的属性趋于平衡 ，饮食也要有所变化。从人类进化史看 ，比偏食的孩子更健康 。暖棚里生长的蔬菜 ，不同基因型的植物 ，冬季则相反 。可使土壤中更多的营养成分进入食物链 。但一周食谱均搭配热性食物，生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡 。较好的做法是适当调整早、
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