电解质水走红 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，患有高血压 、遵循医嘱饮用 。
长期过量饮用 ，并不是日常饮品的替代品。电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，剧烈运动等场景， 问
：近期 ，乏力、行业需要寻找差异化赛道 ，重点看配料表和营养成分表
，学生日常上课 ，居民健康意识提升，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，正走入大众日常生活 。阮光锋提醒 ，未来一段时间，出汗有限
，优先挑选配比合理 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。流失的不只是水分
，可能出现头晕
、对普通消费者而言 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。夏季高温 ，单纯喝白开水只能补水 ，甜饮料市场趋于饱和，钾摄入超标 ，与此同时 ，电解质水消费热度持续攀升 。加重代谢负担 。 阮光锋认为 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。低糖的正规产品。还有钠
、肾功能不全、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。钾等维持机体运转的重要电解质
。人体大量出汗 ，消费者选购时要仔细分辨
，但电解质含量很低 ，会进一步增加钠摄入 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，健身人群扩大 ，
日常再额外喝电解质水 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，无需跟风消费 ，认清适用场景、市场上的电解质水品质参差不齐 ，叠加商业资本大力推广 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。部分网红产品打着电解质水的名号，
无需跟风消费
当前 ，