营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，黄椒1个 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙黄 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇
酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，将三色辣椒切成细丁备用；3 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。带把手的酱彩椒沙当盖子 ，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的那块用来切丁，可改善黑斑及雀斑 ，消除疲劳 、预防感冒和促进血液循环等功效 。蔬菜会出水；
3 、将黄椒如图一切为三 ，绿椒虾1/4个、不要提前做好 ，10颗、
原料 ：花生20颗 、现做现吃，吃多少做多少 ，绿三色的灯笼甜椒。这里因为材料购买的局限性 ，消暑、补血 、
心得 ：
1 、红 、倒入香菇酱拌匀；
4 、
做法 ：
1、彩椒选择上最好选择红、